Занятия оздоровительной китайской гимнастикой ушу и физкультурой для пенсионеров проходят в июне 2021 года. Упражнения адаптированы для старшего возраста.
Общеукрепляющие упражнения, суставная гимнастика, медитация, массаж и дыхательная гимнастика — все это доступно пожилым людям из Самары, Тольятти и Новокуйбышевска. Заниматься можно на открытом воздухе, а также по видеоурокам. Во втором случае необходимо оставить заявку на получение материалов ЗДЕСЬ.
Офлайн-занятия проходят в Самаре в трех парках:
- в Струковском парке по вторникам и четвергам с 11 до 12:30 (проводит Сергей Роговой, 8 – 917-951 – 63-88), а также по понедельникам и средам с 10 до 11:30 (проводит Светлана Звягинцева, 8 – 917-147 – 48-09);
- в Загородном парке на площадке справа от входа по средам и субботам с 8 до 9:30 (проводит Даниил Федотов, 8 – 927-024 – 27-54);
- в парке Победы возле Дворца ветеранов по вторникам и средам с 8 до 9:30 (проводит Наталья Старостина, 8 – 917-148 – 12-62).
В Тольятти пенсионеры могут позаниматься в №4 по вторникам и четвергам с 8:30 до 10 часов (проводит Ярослава Колбасина).
В Новокуйбышевске пожилых людей ждут в Доме молодежных организаций на улице Кирова, 21, на спортивной площадке во дворе по четвергам с 9 до 10:30 (проводит Светлана Звягинцева, 8 – 917-147 – 48-09).
Сейчас место провала асфальта огородили. Жители Самары под одним из постов губернатора в соцсетях поинтересовались,… Читать далее
Перед ремонтом дороги чиновники забыли обновить коммуникации на участке. Провал асфальта образовался в Самаре на… Читать далее
Идет поиск поставщика. ГАУ СО «Самара Арена» ищет поставщика отпугивателей птиц. Три таких прибора установят… Читать далее
Любителей чрезмерно ярких фонарей, не предусмотренных заводом-изготовителем автомобиля, отлавливали на дорогах Тольятти в ходе специальных… Читать далее
Так они отреагировали на сообщение о размещении соответствующей информации на сайте бесплатных объявлений. В Самаре… Читать далее
Речь идет о стоимости услуг по техническому обслуживанию газового оборудования. Напомним, этот вопрос вызвал общественный… Читать далее
Вместе с ним суд оставил в СИЗО двух предполагаемых сообщников бывшего силовика. Продлен арест обвиняемому… Читать далее
Матч начнется в 17 часов. В Самаре 10 мая 2024 года на стадионе "Солидарность Самара… Читать далее
Его исключили из списка выявленных объектов культурного наследия. Областное управление госохраны ОКН своим приказом от… Читать далее
Приход солнечных масс к нашей планете ожидается 11 мая 2024 года. Утром 8 мая 2024… Читать далее
Что на 19,8% больше, чем в феврале 2023 года. В среду, 7 мая, Самарастат опубликовал… Читать далее
Там 2 года назад там произошел пожар. В 2024 году в Самаре направят 1 млн… Читать далее
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с использованием политики Cookies.
Политика конфиденциальности