Занятия оздоровительной китайской гимнастикой ушу и физкультурой для пенсионеров проходят в июне 2021 года. Упражнения адаптированы для старшего возраста. Общеукрепляющие упражнения, суставная гимнастика, медитация, массаж и дыхательная гимнастика — все это доступно пожилым людям из Самары, Тольятти и Новокуйбышевска. Заниматься можно на открытом воздухе, а также по видеоурокам. Во втором случае необходимо оставить заявку на получение материалов […]