Занятия оздоро­ви­тельной китайской гимна­стикой ушу и физкуль­турой для пенси­о­неров проходят в июне 2021 года. Упражнения адапти­рованы для старшего возраста. Общеукрепляющие упраж­нения, суставная гимна­стика, медитация, массаж и дыхательная гимна­стика — все это доступно пожилым людям из Самары, Тольятти и Новокуйбышевска. Заниматься можно на открытом воздухе, а также по видео­урокам. Во втором случае необходимо оставить заявку на получение материалов […]

Рубрики