Занятия оздоровительной китайской гимнастикой ушу и физкультурой для пенсионеров проходят в июне 2021 года. Упражнения адаптированы для старшего возраста.
Общеукрепляющие упражнения, суставная гимнастика, медитация, массаж и дыхательная гимнастика — все это доступно пожилым людям из Самары, Тольятти и Новокуйбышевска. Заниматься можно на открытом воздухе, а также по видеоурокам. Во втором случае необходимо оставить заявку на получение материалов ЗДЕСЬ.
Офлайн-занятия проходят в Самаре в трех парках:
- в Струковском парке по вторникам и четвергам с 11 до 12:30 (проводит Сергей Роговой, 8 – 917-951 – 63-88), а также по понедельникам и средам с 10 до 11:30 (проводит Светлана Звягинцева, 8 – 917-147 – 48-09);
- в Загородном парке на площадке справа от входа по средам и субботам с 8 до 9:30 (проводит Даниил Федотов, 8 – 927-024 – 27-54);
- в парке Победы возле Дворца ветеранов по вторникам и средам с 8 до 9:30 (проводит Наталья Старостина, 8 – 917-148 – 12-62).
В Тольятти пенсионеры могут позаниматься в №4 по вторникам и четвергам с 8:30 до 10 часов (проводит Ярослава Колбасина).
В Новокуйбышевске пожилых людей ждут в Доме молодежных организаций на улице Кирова, 21, на спортивной площадке во дворе по четвергам с 9 до 10:30 (проводит Светлана Звягинцева, 8 – 917-147 – 48-09).
