Регулярные прогулки на свежем воздухе помогут предот­вратить близо­ру­кость у детей

Регулярные прогулки на свежем воздухе помогут предотвратить близорукость у детей | CityTraffic

Как сообщает Роспотребнадзор, у детей, которые гуляют минимум 2 часа в день, реже бывают проблемы со зрением, чем у тех, кто сидит весь день дома.

По данным гигие­ни­ческих иссле­до­ваний от 30 до 50 % школь­ников приоб­ретают близо­ру­кость ко времени окончания школы и в дальнейшем вынуждены носить очки в течение всей жизни. Во время учебы нагрузка на глаза высока, да и свой досуг школьники часто проводят, уткнувшись в смартфоны и планшеты.

Высокая нагрузка субъек­тивно прояв­ляется жалобами на покрас­нение и сухость глаз, расплыв­ча­тость и нечет­кость зрения при взгляде вдаль, а также боли в шее, плечевом поясе, головную боль. Появление этих симптомов у детей должно насто­рожить родителей и быть основанием для обращения за медицинской консуль­тацией, отмечают в Роспотребнадзоре.

Время, которое ребенок проводить за компью­тером, желательно ограни­чивать. Хорошей мерой профи­лактики близо­ру­кости является регулярная гимна­стика для глаз. 

- При органи­зации досуга ребенка, учитывая проблему гиподи­намии, рекомен­дуется преду­смотреть в режиме дня прогулки не менее 2‑х часов, причем в светлое время суток. По данным иссле­до­ваний, распро­стра­нен­ность нарушений зрения среди таких детей существенно ниже по сравнению с детьми, в режиме дня которых ежедневные прогулки на свежем воздухе отсут­ствуют, — говорится в сообщении Роспотребнадзора.

Поделиться:

Следующая Новость

За выходные в Самарской области пожарные 4 раза тушили горящие автомобили

Пн Июл 1 , 2019
Причем две машины загорелись во время движения. Водители и пассажиры не пострадали.  Как сообщает ГУ МЧС по Самарской области, 30 июня на трассе М‑5 в районе поселка Курумоч во время движения загорелся автомобиль “Ситроен”, а днем ранее анало­гичный случай произошел на ул. Ленинской в селе Алексеевка. Там загорелась грузовая “Газель”. Пожары были опера­тивно ликви­ди­рованы. […]
За выходные в Самарской области пожарные 4 раза тушили горящие автомобили | CityTraffic

Рубрики