Ученые рассказали о диете, которая поможет вдвое снизить риск сердечной недостаточности

Ученые рассказали о диете, которая поможет вдвое снизить риск сердечной недостаточности | CityTraffic

Она похожа на среди­зем­но­морскую диету, но в рекомен­дуемый список добавлены нежирные молочные продукты и исключен алкоголь. 

Исследование, в котором приняли участие 4,5 тыс. человек в возрасте до 75 лет, подтвердило эффек­тив­ность диети­че­ского подхода к предот­вра­щению гипер­тонии. Его результаты опубли­кованы в “American Journal of Preventive Medicine”, сообщает Medical Xpress. Как отмечают ученые, данная диета позволяет снизить риск сердечной недоста­точ­ности почти вдвое. Лекарства не позволяют добиться такого результата. 

Диета преду­смат­ривает употреб­ление фруктов, овощей, орехов, мяса птицы, рыбы и нежирных молочных продуктов при одновре­менном снижении потреб­ления соли, красного мяса, сладостей и подсла­щенных сахаром напитков.

Поделиться:

Следующая Новость

В селе Хрящевка две девочки на мопеде врезались в автобус

Вс Май 12 , 2019
Одна несовер­шен­но­летняя пострадала. ДТП произошло вечером 11 мая на ул. Советской в селе Хрящевка Ставропольского района Самарской области. Как сообщает “Патруль Тольятти”, на мопеде катались две девочки. Несовершеннолетняя, которая управляла транс­портным средством, не уступила дорогу автобусу, выезжая на главную дорогу. Поделиться: Post Views: 105
В селе Хрящевка две девочки на мопеде врезались в автобус | CityTraffic

Рубрики