Бегом от слабоумия: ученые рассказали, как челове­ческий мозг любит, чтобы тело работало

Бегом от слабоумия: ученые рассказали, как человеческий мозг любит, чтобы тело работало | CityTraffic

Сотрудники Школы медицины Бостонского универ­ситета обработали результаты экспе­ри­мента, участ­никами которого стали 4 тысячи человек. 

В конечную выборку были включены 2354 волонтера из 4021, поскольку 1667 участ­ников не прошли некоторые этапы экспе­ри­мента — какие, не сообщается. В течение 3 дней добро­вольцы носили акселе­рометр по 10 – 12 часов в день, чтобы иссле­до­ватели могли получить данные об их физической актив­ности за сутки. Средний возраст испытуемых составил 53 года, 54,2% из них были женщинами.

Сам экспе­римент прово­дился в начале 2010 года, его результаты были обработаны сейчас.

Кроме данных акселе­ро­метра ученые получали результаты скани­ро­вания мозга волон­теров при помощи МРТ для оценки его состояния. Так они смогли определить соотно­шение между уровнем физической актив­ности и объемом мозга.

Исследователи установили связь между каждым допол­ни­тельным часом малоин­тен­сивных движений и увели­чением объема мозга, который “омола­живал” мозг примерно на 1,1 года. А 7,5 тысяч шагов в день способны “омолодить” мозг на проме­жуток от 1,4 до 2,2 года.

Таким образом даже слабая физическая актив­ность способна замедлить старение мозга и снизить развитие старче­ского слабоумия, пришли к выводу ученые, сообщает naked-science.

Поделиться:

Следующая Новость

Кот не оставил шанса стае бродячих собак, оказавшихся на его территории: видео

Пн Апр 22 , 2019
Псы, прохо­дившие мимо магазина, еле унесли оттуда ноги, встретив неожи­данный и суровый прием. Черный кот мирно дремал на ступенях одного из турецких магазинов, когда мимо на свою беду пробегала стая бродячих собак. Одна из них, та, что покрупнее, безо всякой опаски прибли­зилась к пушистому комочку, чтобы понюхать. Реакция кота, возможно, навсегда отбила […]
Кот не оставил шанса стае бродячих собак, оказавшихся на его территории: видео | CityTraffic

Рубрики