После появления в семье первого ребенка сон обоих родителей не возвращается к показателям перед беременностью.
Изучив данные почти 5 тыс. немецких родителей, ученые выяснили, что в течение трех месяцев после появления ребенка матери в среднем спят на час меньше. Позже сон немного нормализуется. В течение 6 лет матери обычно спят на 20 минут меньше, а отцы – на 15 минут. При этом существенно снижается показатель удовлетворенности ночным отдыхом.
Что касается нескольких детей, то исследование немецких ученых показало, что второй и третий ребенок не так сильно влияют на продолжительность сна родителей, как первый, пишет nplus1.ru.
