популярные видео

15.07.2025 11:45
В Самаре оштрафовали сборщиков ауры, которые отметили популярный сетевой тренд грубым нарушением ПДД

14.07.2025 18:06
Житель Самары, взорвавший гранату на крыльце областного правительства, предстанет перед судом

14.07.2025 15:15
В Самарской области в суд направлено дело о гибели женщины, которую зажало дверями электрички
17.02.2019 0:00
Диетологи назвали 6 продуктов, которые помогут избавиться от лишнего жира
Уменьшить объем висцерального жира, того, что находится вокруг внутренних органов, помогут белковые продукты.
Справиться с ним можно за счет включения в свой рацион 6 продуктов, считают диетологи. Исследования показали, что употребление белковой пищи может уменьшить тягу к еде на 60%, а также повысить метаболизм, сообщает express.co.uk.
Отличными источниками белка являются мясо и рыба. К примеру, в 100 г курной грудки, приготовленной на гриле без кожи, содержится 32 г белка. В 100 г консервированного тунца 23,5 г белка, а куриных яйцах – 12,5 г.
Вегетарианцам диетологи рекомендуют обратить внимание на красную чечевицу, фасоль и миндаль. В 100 г миндаля содержится 21,1 г белка.
Напомним, ранее ученые назвали 5 продуктов, которые способствует накоплению висцерального жира.
Просмотров: 0
может заинтересовать
15.07.2025 10:39
Ученые из Самары и Москвы рассчитали параметры идеального "сердца" для космических плазменных двигателей

03.07.2025 16:40
Оригинальный способ усиления фундамента разработали ученые Самарского политеха

26.06.2025 12:35
Студентка самарского вуза разработала способ лазерного экспресс-анализа продуктов детского питания

19.06.2025 16:09
Радиоуправляемый катер для отбора проб речной воды сделали в Самарском политехе

11.06.2025 11:27
Губернатор Вячеслав Федорищев оценил стартап-проекты студентов Самарского университета

03.06.2025 12:22
Самарские ученые провели первые в стране успешные испытания протезов-штифтов для нижних конечностей

02.06.2025 12:34
Тольяттинский госуниверситет получит 162,5 млн рублей на создание «Питона»

28.05.2025 15:29
Приспособление для диагностики стоматологических заболеваний создали в Самарском политехе

22.05.2025 10:32
Систему искусственного интеллекта со стереозрением для БПЛА разработали самарские ученые

21.05.2025 9:34
Инновационные материалы для 3D-биопечати костей, кожи и хрящей разработали в Самаре

19.05.2025 12:16
Лауреатом международной премии в области науки и технологий стал профессор Самарского политеха

06.05.2025 11:35
Инновационные самарские разработки представят на I форуме «Военно-медицинская реабилитация»
