По словам Снежаны Агатонович-Куштрин, мелисса, лаванда, шалфей и розмарин воздействуют на мозг пациентов, снимая тревогу, успокаивая и улучшая когнитивные способности. Как сообщили 28 января 2024 года в управлении по работе с общественностью Сеченовского университета, в исследовании профессора кафедры фармацевтической и токсикологической химии им. А. П. Арзамасцева Института фармации им. А. П. Нелюбина Сеченовского Университета минздрава РФ […]
сон
Исследователи из клиники Майо в Миннесоте, США, провели эксперимент, в котором в течение 21 дня участвовали 12 здоровых добровольцев, и установили, что недостаток сна связан с увеличением площади брюшного жира и висцерального жира. Обычный жир обычно откладывается организмом под кожей, висцеральный — глубоко внутри брюшной полости вокруг внутренних органов. Накопление последнего считается неблагоприятным. поскольку его связывают с повышенным риском […]
Эксперимент, проведенный исследователями из Центра сна Чикагского университета среди людей и избыточным весом, показал, что добавление в их режим дополнительного часа сна привело к снижению потребления калорий. В эксперименте участвовали 80 взрослых человек, у которых наблюдался избыточный вес и которые спали менее 6,5 часов в сутки. Ученые из Центра сна Чикагского университета, опираясь на предыдущие исследования, […]
