Дерматолог рассказала, работает ли коллаген из БАДов и кремов

Часто произ­во­дители омола­жи­вающих кремов и биодо­бавок с колла­геном заявляют, что их продукция поможет убрать морщины и сделает кожу идеальной.

Дерматолог Александра Филева, эксперт лабора­тории «Гемотест» рассказала, так ли это на самом деле.

Как она отметила, организм начинает стареть в 25 лет. На этом этапе замед­ляется клеточный обмен, но всё ещё продолжают выраба­ты­ваться коллаген, гиалу­ро­новая кислота и эластин. Эти вещества, помогают сохранять красоту. Когда и этот процесс идёт на спад, то появляются первые признаки старения — более выраженные морщины.

- Коллаген — главный каркасный белок, благодаря которому кожа сохраняет прочность, упругость и гладкость. С возрастом запасы коллагена истощаются. Производители косметики с колла­геном обещают продлить молодость кожи. Но, к сожалению, все еще нет убеди­тельных доказа­тельств того, что коллаген в таком виде работает, — отмечает Александра Филева. — Его молекулы слишком велики, чтобы проникнуть в глубокие слои кожи. То есть «антивоз­растной» белок остаётся на поверх­ности, может какое-то время удерживать влагу. Уменьшить количество морщин это не поможет.

Эффективность БАДов с колла­геном пока тоже остаётся под вопросом.

- Коллаген из биодо­бавок и продуктов проходит сложный путь в организме. Крупные молекулы коллагена в процессе пищева­рения делятся на части — амино­кислоты, и конкретного маршрута в организме у них нет, — говорит эксперт. — Нет заданной цели, согласно которой «кусочки» коллагена будут направлены на борьбу с прежде­вре­менным старением кожи.

Чтобы в организме собственный коллаген выраба­ты­вался как можно дольше, придётся постараться.

- Важно отказаться от вредных привычек, следить за качеством сна, уровнем витаминов и микро­эле­ментов, сбалан­си­ро­ванно питаться. Для синтеза коллагена особенно важны витамин С, медь, цинк и марганец. Также обяза­тельно нужно пользо­ваться солнце­за­щитными кремами, так как ультра­фиолет прово­цирует разру­шение собственного коллагена в коже. Она стано­вится тусклой и дряблой, — резюмирует дерматолог.

Поделиться: