Часто производители омолаживающих кремов и биодобавок с коллагеном заявляют, что их продукция поможет убрать морщины и сделает кожу идеальной.
Дерматолог Александра Филева, эксперт лаборатории «Гемотест» рассказала, так ли это на самом деле.
Как она отметила, организм начинает стареть в 25 лет. На этом этапе замедляется клеточный обмен, но всё ещё продолжают вырабатываться коллаген, гиалуроновая кислота и эластин. Эти вещества, помогают сохранять красоту. Когда и этот процесс идёт на спад, то появляются первые признаки старения — более выраженные морщины.
- Коллаген — главный каркасный белок, благодаря которому кожа сохраняет прочность, упругость и гладкость. С возрастом запасы коллагена истощаются. Производители косметики с коллагеном обещают продлить молодость кожи. Но, к сожалению, все еще нет убедительных доказательств того, что коллаген в таком виде работает, — отмечает Александра Филева. — Его молекулы слишком велики, чтобы проникнуть в глубокие слои кожи. То есть «антивозрастной» белок остаётся на поверхности, может какое-то время удерживать влагу. Уменьшить количество морщин это не поможет.
Эффективность БАДов с коллагеном пока тоже остаётся под вопросом.
- Коллаген из биодобавок и продуктов проходит сложный путь в организме. Крупные молекулы коллагена в процессе пищеварения делятся на части — аминокислоты, и конкретного маршрута в организме у них нет, — говорит эксперт. — Нет заданной цели, согласно которой «кусочки» коллагена будут направлены на борьбу с преждевременным старением кожи.
Чтобы в организме собственный коллаген вырабатывался как можно дольше, придётся постараться.
- Важно отказаться от вредных привычек, следить за качеством сна, уровнем витаминов и микроэлементов, сбалансированно питаться. Для синтеза коллагена особенно важны витамин С, медь, цинк и марганец. Также обязательно нужно пользоваться солнцезащитными кремами, так как ультрафиолет провоцирует разрушение собственного коллагена в коже. Она становится тусклой и дряблой, — резюмирует дерматолог.
