Бесплатно заняться ушу приглашают пенси­о­неров Самарской области

Оздоровительные трени­ровки прово­дятся онлайн.

Бесплатные занятия оздоро­ви­тельной китайской гимна­стикой ушу и физкуль­турой для продления активного долго­летия пожилых органи­зованы Самарской федерацией ушу при поддержке Фонда прези­дентских грантов. Пожилые люди во время этих трени­ровок делают суставную и дыхательную гимна­стику, общеукреп­ляющие упраж­нения обучаются навыкам самомассажа и медитации.

Те, кто не сможет заниматься онлайн, получат видео­уроки от тренера для самосто­я­тельной практики. 

Присоединиться к занятиям можно, заполнив анкету на сайте https://vk.link/zdorovpensioner. После этого нужно дождаться инструкцию с распи­санием занятий и ссылку на вирту­альный трени­ро­вочный зал проекта. 

- Онлайн трени­ровки особенно актуальны для тех пенси­о­неров, которые сейчас вынуждены находиться на самоизо­ляции, но при этом привыкли вести активный образ жизни или хотят укрепить свое здоровье, — говорит президент Самарской федерации ушу Александр Лазарев. 

Пожилые люди смогут не только бесплатно позани­маться, но и посетить онлайн-семинары, мастер-классы и лекции по активному долголетию. 

Бесплатно заняться ушу приглашают пенсионеров Самарской области | CityTraffic

Поделиться ссылкой:

Следующая Новость

Рыбак погиб на озере Грязный Ерик у Чапаевска, провалившись под лед

Пн Ноя 23 , 2020
Спасатели обнаружили его тело 22 ноября 2020 года. Водолазов вызвали к месту трагедии утром в воскре­сенье, 22 ноября. На озере Грязный Ерик у города Чапаевска под лед прова­лился рыбак, не заметив промоину в темноте. В 9:40 четверо водолазов приступили к поискам и через 3 часа обнаружили тело мужчины в 15 метрах от берега на глубине 4 метра, сообщает ПСС Самарской […]
Бесплатно заняться ушу приглашают пенсионеров Самарской области | CityTraffic

Рубрики