Специалисты ведомства напомнили родителям, что необходимо ограничивать использование гаджетов детьми и делать с ними зарядку по 10 минут несколько раз в день.
Освещение слева, расстояние от монитора до глаз не менее 70 см и постоянные физкультминутки — об этом должен помнить каждый школьник, сидящий на карантине. А если ребенок не помнит или не хочет соблюдать необходимые для его здоровья профилактические меры, то необходимо включиться родителю.
Не секрет, что сильным конкурентом учебы при таком режиме становятся игры на телефоне или в планшете, а также бесконечный просмотр сериалов, роликов, «залипание» в соцсетях. В этой борьбе у учебы почти нет шансов в большинстве случаев, а уж у позвоночника и глаз — тем более. Поэтому крайне важно, чтобы в карантинный период родители помогали ребенку организовать своей день более активно и креативно: с настольными играми, чтением книг, рисованием и обязательной физкультурой.
Речь идет о небольших перерывах по 10 минут между занятиями. Во время них нужно сделать несколько упражнений на снятие напряжения с мышц или гимнастику для глаз.
В отношении подозреваемого было возбуждено дело по ч. 2 ст. 158 УК РФ. В феврале… Читать далее
Самарские "Крылья Советов" в субботу, 18 мая, на выезде играли с московским "Динамо" в 29-м… Читать далее
Огонь распространился на площади 30 квадратных метров. Как рассказали в ГУ МЧС по Самарской области,… Читать далее
В регионе снова объявлен оранжевый уровень погодной опасности. Как сообщает ГУ МЧС по Самарской области… Читать далее
Подробнее о новом нормативном акте рассказал заместитель начальника управления по надзору за исполнением федерального законодательства… Читать далее
Грабителю грозит лишение свободы на срок до 7 лет. Как в субботу, 18 мая, сообщили… Читать далее
Молодой человек был госпитализирован. Как сообщает ГУ МВД по Самарской области, уголовное дело в отношении… Читать далее
Одному из водителей после ДТП потребовалась медицинская помощь. Авария произошла в 7:30 в субботу, 18… Читать далее
В багажнике его машины полицейские обнаружили половину туши косули и тушку зайца. Как сообщает ГУ… Читать далее
Для этих территорий будут разработаны долгосрочные планы. Как сообщает пресс-служба правительства Самарской области, село Большая… Читать далее
Оба инцидента произошли, когда 29-летний обвиняемый распивал спиртное в гостях у приятеля. Как сообщает прокуратура… Читать далее
Авария произошла вечером 17 мая 2024 года. Машина Скорой помощи под управлением 48-летнего мужчины двигалась… Читать далее
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с использованием политики Cookies.
Политика конфиденциальности