Замена сахара медом помогает предотвратить набор лишнего веса

Все это делает его продуктом, который способствует уменьшению риска сердечных приступов, инсультов и некоторых видов рака, поддерживает зрение, умеренно понижает артериальное давление, влияет на уровень холестерина.

И, конечно, при употреблении меда важно соблюдать меру, поскольку в больших количествах его достоинства становятся вашим проклятьем. Избыток меда - это риск возникновения сахарного диабета и других нарушений, связанных с большой выработкой инсулина.

Кроме того, для тех, у кого есть аллергия на пыльцу, он может быть смертельно опасным, доведя до анафилактического шока.

Не рекомендуют медики давать мед детям в возрасте до 1 года.