Ученые определили плато метабо­ли­ческой вынос­ли­вости человека

В экспе­ри­менте участ­вовали марафонцы, которые в течение 4 месяцев бежали из Лос-Анджелеса в Вашингтон.

Этот марафон проходил в США в 2015 году. Ученые решили, что участники марафона отлично подходят для иссле­до­вания на вынос­ли­вость. Специалисты высчи­тывали такой показатель, как метабо­ли­ческий объем — отношение количества сожженных калорий за день марафона к тому объему, который требуется организму в состоянии покоя. Для подсчетов авторы иссле­до­вания исполь­зовали метод двойной марки­ровки воды и отсле­живали переме­щение изотопов в организме. Измерения прово­дились в течение первой и последней недель.

Ученые заметили, что продол­жи­тельные физические нагрузки приводили к падению метабо­ли­че­ского объема. Его средний показатель за весь марафон составил 3,24, пишет naked-science. Они соотнесли полученные данные с другими иссле­до­ва­ниями, посвя­щенными велогонке Тур де Франс, трехме­сячным походам через Антарктиду и беремен­ности. В этих трех случаях показатели метабо­ли­че­ского объема составляли 4,9, 3,5 и 2,2 соответ­ственно. В итоге ученые определили, что постоянно организм человека может сжигать в 2,5 раза больше калорий, чем необходимо ему в состоянии покоя. 

Поделиться: