популярные видео



В день матча России с Уругваем в Самаре будет плюс 35, болельщиков обещают обливать водой
Синоптики обещают 33 градуса в воскресенье, 35 - в понедельник и 34 - во вторник.
При этом, как сообщает приволжское УГМС, ветер будет неустойчивым и слабым, а осадков не ожидается. Как сообщают в самарской дирекции по подготовке и проведению чемпионата, волонтеры на Фестивале болельщиков FIFA в Самаре будут поливать всех желающих охладиться.
Медики Фестиваля напоминают, что в жару крайне важно:
- Больше времени проводить в тени;
- Иметь возможность принять душ для охлаждения;
- Желательно избегать повышенных физических нагрузок;
- Пить как можно больше жидкости. Исключить алкогольные напитки, крепкий чай или кофе;
- Обтирать кожу мокрыми салфетками или полотенцем;
- Носить одежду из легких, желательно натуральных материалов светлых тонов. Не забывать о головном уборе;
- Пожилым людям и детям с 12.00 до 15.00 лучше воздержаться от прогулок;
- Есть как можно больше фруктов и овощей.
может заинтересовать











