В Самарской области передали штормовое предупреждение из-за аномальных холодов

Как сообщают синоптики,  14 по 18 ноября 2018 года температура воздуха в регионе будет на 9 градусов ниже средней многолетней.

Ночами воздух будет остывать до 20 градусов мороза, а днями - до 7. Ветер остается слабым, осадков не прогнозируется.

ГУ МЧС России по Самарской области рекомендует: предупреждает, что в сильные морозы лучше лишний раз не выходить из дома, особенно детям. А если выходите, то съешьте что-нибудь на дорогу, чтобы организм тратил на обогрев энергию пищи, а не свою собственную.

Лицо и руки желательно смазать защитным жирным кремом, но не увлажняющим, который содержит много воды.

Одежда должна быть легкой, плотной, из натуральной ткани и шерсти,  а обувь - сухой и свободной.

Дышать на морозе надо медленно, неглубоко и носом, поскольку именно нос способен лучше любого лекарства защитить нас от инфекции.

Придя с мороза домой, не пейте сразу горячий чай, не принимайте горячий душ, или ванну. При резкой смене температуры (от -20 до +20) может возникнуть значительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, с непредсказуемыми последствиями. Организм должен в течение 20-30 минут плавно адаптироваться к комнатной температуре.