Исследователи также назвали людей, которым следует отказаться от кардионагрузок в пользу силовых тренировок.
Коллектив ученых из Центра исследования здоровья Kaiser Permanente (Калифорния) обнаружили негативную сторону снижения веса. Обычно похудение рассматривается как эффективное средство профилактики ожирения и сопутствующих болезней (диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний), но при этом не учитывается такой важный как возраст.
Исследователи, наблюдавшие за 1323 женщинами, обнаружили, что умеренное снижение веса может иметь негативные последствия в пожилом возрасте. Оказалось, что у тех из дам, кто в течение 20 лет теряли 9 и больше кг веса, риск смерти был на 74 процента выше. Такое снижение веса более чем в два раза увеличило риск перелома бедра и в 3,6 раза ухудшила показатели их физической активности.
Средний возраст участниц эксперимента составлял 68 лет. Наблюдение длилось 20 лет.
При этом ученые не разделяли похудение на вынужденное или естественное и похудение по желанию: последующие работы, как отмечают авторы, должны учитывать и этот фактор.
Что касается другого эффективного способа поддержания хорошей формы — физических нагрузок, то ученые советуют пжилым людям отказаться от кардионагрузок в пользу силовых тренировок, сообщает nplus1.
Авария произошла примерно в 17:00 в субботу, 27 апреля, на 29 км автодороги А-300 "Самара-Большая… Читать далее
Об этом в субботу, 27 апреля, в тг рассказал глава города Николай Ренц. -… Читать далее
Как сообщает ГУ МВД по Самарской области, ДТП произошло в 15:30 в субботу, 27 апреля,… Читать далее
Как отметили в минздраве, для медучреждений составлен график. В министерстве здравоохранения региона рассказали, как будут… Читать далее
Это произошло из-за конфликта интересов. Прокуратура добилась досрочной отставки главы сельского поселения Артюшкино Шенталинского района… Читать далее
Так, 30 саженцев разместились рядом с Храмом Введения во Храм Пресвятой Богородицы. В Самаре 27… Читать далее
Работы проведут на территории Промышленного района города. Глава Самары Елена Лапушкина заключила с ООО «Технический… Читать далее
58-я международная Менделеевская олимпиада проходила в Китае с 22 по 26 апреля. Российская сборная юных… Читать далее
Об этом 27 апреля 2024 года сообщили в пресс-службе мэрии. В Самаре, исходя из анализа… Читать далее
Глава Самары Елена Лапушкина после Всероссийского субботника осмотрела пешеходную улицу Ленинградскую. Как сообщила она в… Читать далее
Оно будет оборудовано на протяжении 316 км. Подрядчик начал устанавливать барьерное ограждение и наносить горизонтальную… Читать далее
Маршруты следования изменят 8 трамваев, 11 автобусов и один троллейбус. В Самаре на майские праздники… Читать далее
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с использованием политики Cookies.
Политика конфиденциальности