Минздрав: мужчине можно выпивать две рюмки водки в день, а женщине - одну

Научно-исследовательский центр профилактической медицины федерального министерства подсчитал, при употреблении каких доз алкоголя грозит здоровью меньше всего.

Расчеты проводились для водки, коньяка, виски, шампанского, коктейля, пива, сухого и крепленого вина по содержанию в них этилового спирта. Для каждого напитка была определена стандартная доза - количество алкоголя, в котором содержится 10 г этилового спирта, сообщают "Известия".

Для 50 мл водки эта доза составляет - 1,6, для для 150 мл шампанского - 1,3. Для классификации доз использовались рекомендации Всемирной организации здравоохранения. Те же рекомендации учитывались и при составлении школы рисков.

Таким образом получилось, что низкий риск потребления алкоголя в неделю для мужчин составляет 21 стандартную дозу, а для женщин - 14 стандартных доз.

Средний уровень - от 21 до 35 доз для мужчин и ль 14 до 28 доз для женщин.

Высокий - от 35 до 70 и от 28 до 70 соответственно.

Переводя дозы в литры, специалисты пришли к выводу, что мужчина может пить в неделю, причиняя здоровью минимальный вред:

- 1,5 литра пива крепостью 4,5 градуса  - трижды;

- одну бутылку крепленого вина  - один раз.

Также мужчина останется в зоне низкого риска для здоровья, употребляя рюмку водки два раза в день.

Женщина может пить в день, причиняя здоровью минимальный вред:

- два бокала сухого вина объемом 100 миллилитров и крепостью 13 градусов, или бокал шампанского объемом 150 миллилитров, или одну рюмку водки в день.

Специалисты предупреждают, что превышение дозировки поднимает уровень риска.