Можно ли умереть от теплового удара

Об этом рассказали медики Пироговского Университета.

В выходные дни, 25 и 26 июля 2026 года, в Самарской области ожидается жара до плюс 38 градусов.

Ассистент кафедры поликлинической терапии Пироговского Университета Ульяна Махова рассказала, как действовать при тепловом и солнечном ударах, чтобы спасти жизнь.

При солнечном ударе человек чувствует резкую, распирающую головную боль, напряжение мышц затылка. Его тошнит и рвет. Кожа лица и шеи краснеет.

При тепловом ударе - температура тела выше 40 градусов; спутанность сознания, агрессия, шаткость походки, бред или обморок; тахикардия (пульс частый, слабый), частое поверхностное дыхание.

Тепловой удар развивается стремительно: от легкого недомогания до реанимации может пройти меньше часа.

Смертность при тяжелом тепловом ударе достигает 10-50%. Скорую надо вызывать немедленно.

Алгоритм действий при солнечном и тепловом ударе одинаковый.

В экстренной медицине действует правило: «Сначала охлаждай, потом транспортируй». Человека с вышеперечисленными признаками следует немедленно перенести в тень, прохладное помещение, под кондиционер; расстегнуть воротник, снять обувь, носки, ремень; обрызгивать тело теплой или прохладной водой и обдувать вентилятором; приложить холод (лед, бутылки с холодной водой, мокрую ткань) к шее (сонным артериям), подмышкам, паховой зоне; обернуть пострадавшего влажной прохладной простыней.

Если человек в сознании, то его положение должно быть полусидя. Если без сознания - строго на бок (устойчивое боковое положение), чтобы в случае рвоты он не захлебнулся рвотными массами. Давать жидкость при ударе можно и нужно, но только если человек в полном сознании, может глотать и у него нет рвоты.

Лучше использовать минеральную воду, но обязательно выпустить газ (углекислый газ вызывает вздутие желудка, что может спровоцировать рвоту). Обычную воду тоже можно использовать, но ее будет недостаточно так как с потом теряются электролиты (натрий, калий).

Сладкие газировки (кола, лимонад) категорически нельзя. Высокая концентрация сахара задерживает жидкость в желудке - она не пойдет в кровь и не охладит организм изнутри. Кроме того, сахар вызывает обезвоживание. Чай и кофе также запрещены. Кофеин обладает легким мочегонным эффектом и стимулирует тахикардию, которая и так зашкаливает у пострадавшего.

Температура жидкости: Жидкость должна быть прохладной (около 15-20°C), но не ледяной.

Ледяная вода вызывает спазм сосудов желудка (замедляя всасывание) и может спровоцировать озноб (дрожь). Мышечная дрожь - это механизм выработки тепла организмом. Вы будете лить ледяную воду, а организм в ответ начнет греться изнутри.

Принимать жаропонижающее при ударе (парацетамол, ибупрофен) нельзя. Жаропонижающие препараты работают при лихорадке. При солнечном, тепловом ударе термостат в норме, но система охлаждения организма сломалась от внешнего жара.

Синоптики обещают до плюс 38 градусов в Самарской области