Медики рассказали, почему нельзя чистить зубы после шампанского

Эксперты не советуют браться за зубную щетку в течение 30-40 минут после употребления игристых напитков.

img

Врач-стоматолог-хирург, пародонтолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры терапевтической стоматологии Пироговского Университета Минздрава России Денис Моисеев рассказал, что шампанское и десерты - это двойная кислотная атака по эмали. Игристое вино, особенно брют, имеет низкий pH. Кислота моментально начинает процесс вымывания ионов кальция и фосфатов из поверхностного слоя эмали. Сладкие конфеты, торты, пирожные - идеальная пища для кариесогенных бактерий полости рта. Они ферментируют сахар, выделяя в качестве продукта жизнедеятельности органические кислоты.

Вот несколько советов, которые помогут минимизировать вред, не отказываясь от праздничных радостей:

  1. не стоит чередовать глоток шампанского с конфетой. Лучше выпить бокал, а затем, спустя некоторое время съесть десерт. Идеальным «буфером» между ними будут основные блюда (сыр, мясо, овощи). Они помогают нормализовать pH в полости рта;
  2. не смаковать шампанское долго, не рассасывать конфеты. Это сокращает время кислотного воздействия;
  3. пить воду. Несколько глотков чистой воды после шампанского и после сладкого помогут смыть кислоту и сахар и ускорить восстановление pH;
  4. если нет возможности почистить зубы, в конце вечера можно использовать жевательную резинку без сахара, лучше с ксилитом. Она стимулирует выработку слюны (естественной защиты, которая нейтрализует кислоты и способствует реминерализации эмали).
  5. чистить зубы сразу после шампанского категорически не рекомендуется в течение как минимум 30-40 минут. В этот период эмаль более подвержена разрушению, и есть риск механически стереть ее верхний слой.