Кроме здорового питания и приема необхо­димых витаминов, летом кожу головы нужно защищать от прямых солнечных лучей.

Как рассказала врач — эксперт Лаборатории «Гемотест» дерма­толог Александра Филева, волосы часто стано­вятся тусклыми, ломкими, начинают выпадать из-за дефицита железа и меди. 

- Оба минерала помогают созревать эритро­цитам — красным кровяным тельцам. Если их не хватает, может развиться анемия. Ткани и органы будут недопо­лучать кислород. От этого пострадают волосяные фолликулы, — пояснила доктор.

Причиной выпадения волос может стть недостаток витамина D, который укрепляет волосяные фолликулы. Для синтеза этого витамина нужен холестерин, поэтому низкий уровень последнего также в итоге влияет на состояние волос. Кроме того, стоит проверить, нет ли у человека дефицита цинка, который стиму­лирует выработку коллагена и кератина, укреп­ляющих волосы.

- В зависи­мости от причины выпадения волос врач может назначить препараты с витамином A (он содержит необхо­димый для волос кератин), витамины группы B (улучшают приток крови к волосяным фолли­кулам), витамин C (способ­ствует синтезу коллагена), витамин E (питает фолликулы) и витамин D, — добавила Александра Филева.

К врачу необходимо обратиться в любом случае, поскольку еще одна возможная причина выпадения волос — заболе­вания щитовидной железы, при которых нарушается обмен веществ.

Кроме здорового питания и приема необхо­димых витаминов, летом кожу головы нужно защищать от прямых солнечных лучей.

фото: Image by freepik

Поделиться: