В Роспотребнадзоре рассказали, как найти у себя постко­видный синдром и что с ним делать

Постковидным синдромом называют комплекс симптомов, из-за которых человек после перене­сенного заболе­вания не чувствует себя здоровым. Он может длиться от 3 до 6 месяцев, иногда до года.

В Роспотребнадзоре рекомендуют при обнару­жении у себя симптомов, которых не было раньше, обяза­тельно обратиться к терапевту или врачу общей практики. Пациентам, перенесшим ковид, измеряют сатурацию (насыщен­ность крови кисло­родом), проводят тест с 6‑минутной ходьбой, спиро­метрию – оценку вдоха и выдоха, рентге­но­графию, берут анализы крови общий и биохи­ми­ческий с опреде­лением D‑димера — маркера, показы­ва­ющего риск тромбообразования. 

Исследования ФБУН МНИИЭМ им. Г. показывают, что всем перебо­левшим корона­ви­русом необходимо пройти внеоче­редную диспан­се­ри­зацию, даже когда нет симптомов, поскольку тромбо­об­ра­зо­вание, например, не всегда сопро­вож­дается какими-либо проявлениями. 

Больше всего от ковида страдают легкие, сердце, сосуды и нервная система. Многие пациенты отмечают снижение когни­тивных функций (сообра­зи­тель­ности, способ­ности выполнять свои трудовые и бытовые обязан­ности), проблемы с пищеварением.

Дыхательная гимна­стика, прогулки на свежем воздухе, провет­ри­вание помещений, сбалан­си­ро­ванное питание без алкоголя — это то, чему медики насто­я­тельно рекомендуют уделить серьезное внимание. Однако от некоторых послед­ствий это, увы, не избавит.

У многих перебо­левших ковидом начинают выпадать волосы. Это может проис­ходить за счет избытка ил и наоборот недостатка поступ­ления в острый период болезни различных микро­эле­ментов, за счет нарушений кровотока, вслед­ствие инток­си­кации, а также из-за эндокринного дисба­ланса. Восстановлению волос способ­ствует допол­ни­тельный прием цинка и селена, часто требуется терапия препа­ратами железа. Любые микро­эле­менты нужно принимать по назна­чению врача, поскольку их избыток также не сулит ничего хорошего. 

Печень, как известно, восста­нав­ли­вается сама, если не безна­дежно больна, а помочь ей можно, исключив жареную пищу алкоголь, сладкое. Врач при необхо­ди­мости может назначить желче­гонные препараты и гепапротекторы.

Микрофлора кишечника восста­нав­ли­вается при помощи натуральных кисло­мо­лочных продуктов и пробио­тиков. Последние также должен назначить врач. 

Память, как и печень, восста­нав­ли­вается сама. Помочь ей можно, нагружая ее, например, заучивая стихи и песни. Кроме того, врач может назначить препараты для улучшения мозгового крово­снаб­жения и функции нейронов.

Обоняние и вкус возвра­щаются также сами, но можно их трени­ровать с помощью продуктов: лимонов и чеснока. Подойдет и парфю­мерия с ярко выраженным запахом, арома­ти­ческие масла.

Нервную системы после COVID-19 необходимо укреплять, гуляя на свежем воздухе, высыпаясь и отдыхая. Также этому способ­ствуют массаж, беседы с психо­те­ра­певтом, поездка в санаторий. 

Санитарные врачи утвер­ждают, что у привитых постко­видный синдром бывает реже, имеет менее выраженную форму и закан­чи­вается намного быстрее. 

О том, зависит ли особен­ность проте­кания постко­видного синдрома от штамма, которым переболел человек, точных и объек­тивных данных пока нет.

Поделиться: