В День здоровья медики призывают россиян не потреблять больше калорий, чем тратится

Роспотребнадзор напоминает, что сегодня высокий сахар, лишний вес, гипер­тония стали считаться метабо­ли­че­скими проблемами.

Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля с 1948 года, когда вступил в силу устав ВОЗ. В 2021 году российские санитарные врачи обращают особое внимание жителей страны на необхо­ди­мость питаться правильно.

Роспотребнадзор напоминает, что если раньше такие проблемы как гипер­тония, лишний вес, высокое содер­жание глюкозы в крови считались связанными с поведен­че­скими рисками, то сейчас их относят к метабо­ли­че­скими (связанными с нарушением обмена веществ). 

По последним данным, сегодня средне­ста­ти­сти­ческий россиянин потребляет калорий больше, чем тратит. У половины мужчин страны лишний вес (47,6%), у трети женщин — ожирение (27,6%).

ВОЗ утвер­ждает, что совре­менные люди едят слишком много хлеба и картошки (избыток этих продуктов а рационе составляет 10%), а также сахара (избыток 30 – 35%). Вместе с тем нехватка мяса у них составляет 25%, молока — 30%, овощей и фруктов — 45 – 50%. 

Россияне к тому же злоупо­требляют солью. Как утвер­ждает Роспотребнадзор, при норме 5 г в день у женщин этот уровень превышен почти в 2 раза, а у мужчин еще больше.

Поделиться: