В Самарской области пенсионеры могут бесплатно продлить молодость

В течение 10 месяцев, начиная с сентября 2020 года, Самарская федерация ушу проводит занятия в Самаре, Тольятти и Новокуйбышевске дважды в неделю.

Ушу, которое на Западе больше известно как Кунг-фу, - это не только эффективное боевое искусство, но в первую очередь мощная оздоровительная практика.

Самарская федерация ушу реализует социальный проект на средства Фонда президентских грантов, проводя в 3 городах региона бесплатные занятия.

Собственно ушу, китайская гимнастика, кинезиотренировки помогут людям пожилого возраста продлить активное долголетие и изменить качество своей жизни.

Тренировки специально адаптированы под возраст пенсионеров и включают в себя не только физические упражнения, но и дыхательные практики, медитацию.

В течение 10 месяцев пожилые люди могут дважды в неделю бесплатно заниматься в Самаре, Тольятти и Новокуйбышевске, а по окончании курса тренировок выступят на фестивале и продемонстрируют то, чему на учились.

Занятия проходят в Самаре:

- На ул. Чкалова, 90а, к. 13. Группа 1: вторник, четверг 9:00 - 10:30. Контактный телефон 8-917-951-63-88; группа 2: понедельник, среда 10:30 - 12:00, контактный телефон с 14 сентября 2020 года 8-917-147-48-09.

- СИПКРО, Московское шоссе, 125а. Среда, суббота 8:00 - 9:30, контактный телефон 8-927-024-27-54.

- Дворец ветеранов, ул. Мориса Тореза, 103А. Среда, пятница 8:00 - 9:30, контактный телефон 8-917-148-12-62.

В Тольятти:

- Комсомольский район, ул. Громовой, 30а. Группа 1: вторник, четверг 8:30 - 10:00; группа 2: среда, пятница 8:30 - 10:00, контактный телефон 8-937-217-77-85.

В Новокуйбышевске:

- Дом молодежных организаций, ул. Кирова, 21. Группа 1: понедельник, пятница 14:00 - 15:30; группа 2: среда 14:00 - 15:30, воскресенье 12:00 - 13:30, контактный телефон 8-927-018-48-72.