Самарский врач рассказал, как правильно падать в гололед

Как отмечают медики, в 2020 году посетителей травмпунктов стало меньше, вероятно, потому, что люди стали реже бывать на улице из-за пандемии.

Заведующий травмпунктом Самарской городской клинической больницы №1 имени Николая Пирогова, врач-травматолог-ортопед Александр Галочкин рассказал, как нужно правильно падать в гололед. Подготовиться к падению лучше заранее, сгруппировавшись — напряженные мышцы могут защитить от травмы кости и связки. Как отмечает травматолог больницы Пирогова, ни в коем случае нельзя падать на вытянутую руку — это самая распространенная ошибка. Лучше выставить вперед обе руки, согнув их, чтобы при падении человек оказался в таком положении, будто он отжимается.

При падении назад, главное защитить голову. Ее нужно прижать к груди и сомкнуть зубы, чтобы не прикусить язык.

Для того чтобы не поскользнуться, медики советуют носить правильную обувь - ту, у которой протекторная подошва. Она более устойчива на скользкой поверхности. Передвигаться по льду необходимо маленькими шагами, словно шаркая ногами.

Доктор сообщил, что в Самаре работает четыре взрослых травмпункта и 2 детских. Обратиться можно в любой из них. Они открыты в больнице имени Пирогова.

За сутки в травмпункт обращается до 120 пациентов с травмами. В этом году, отмечают медики, обращений стало меньше, возможно, в связи с тем, что из-за пандемии многие учатся и работают дома.