Основной причиной проблем со сном россияне считают постоянный стресс.
Опрос жителей крупных городов России провели специалисты исследовательского агентства Zoom Market. Они просили респондентов рассказать о том, испытывают ли они проблемы со сном, объяснить причины бессонницы.
Опрос показал, что проблемы со сном испытывают 23% жителей России. Чаще всего респонденты жаловались на то, что долго не могут заснуть, а также на нехватку сна.
71% из тех, кто пожаловался на плохой сон, отметили, что причиной их бессонницы являются внутренние переживания и стресс. 17% заявили, что спать им мешают шумные соседи или шоссе под окнами. Еще 10% объяснили свою бессонницу нарушением режима сна и неправильным образом жизни.
Рейтинг городов по бессоннице среди населения возглавили Москва, Пермь и Владивосток. Также в топ‑5 городов, жители которых часто жалуются на проблемы со сном, попали Екатеринбург и Казань. Самара заняла в этом рейтинге 8‑е место, расположившись между Краснодаром и Санкт-Петербургом.