Медики обращают внимание на то, что диабет 2 типа можно предотвратить в половине случаев.
Всемирный день борьбы с диабетом отмечается 14 ноября. В 2019 году его тема — «Семья и диабет». Именно близкие люди, живущие рядом, могут заметить признаки надвигающегося заболевания, и учитывая, что в настоящее время в мире
По данным Международной федерации диабета, в 2019 году в мире один из 11 взрослых людей в возрасте от 20 до 79 лет болеет диабетом. Речь идет о 463 млн человек. Каждому пятому из них около 65 лет. Каждый второй из них не знает о своем диагнозе.
По прогнозам специалистов, к 2045 году число заболевших диабетом возрастет до 629 миллионов человек.
При этом более 3/4 людей, имеющих диабет 2 типа (79%), живут в странах с низким и средним уровнем дохода. Как правило специалисты объясняют эту связь тем, что именно люди с низким уровнем дохода предпочитают дешевую еду виде фастфуда и полуфабрикатов. Высокоуглеводное питание и избытком сахара и трансжиров приводит к возникновению избыточного веса, который становится фактором развития диабета 2 типа.
- Клетки и ткани теряют чувствительность к действию гормона инсулина. Из-за этого глюкоза не может попасть внутрь клетки и накапливается в крови. Часто именно на фоне ожирения ткани теряют способность отвечать на действие инсулина, — объясняют специалисты Роспотребнадзора.
Однако лишний вес не имеет отношения к риску развития диабета 1 типа, поскольку это заболевание как правило вызывается аутоиммунной реакцией: организм начинает атаковать собственные клетки, вырабатывающие инсулин, принимая их за опасные.
Роспотребнадзор развеял еще несколько мифов вокруг этой болезни.
Так, вопреки обывательским представлениям, люди с диабетом не теряют обоняния, у них не выпадают волосы, и им можно есть сладкое, но только очень осторожно, сторонясь быстрых углеводов.
- При сахарном диабете организм теряет способность правильно распоряжаться поступившей глюкозой, — напоминает Роспотребнадзор. — У здоровых людей регуляция уровня глюкозы происходит в автоматическом режиме: инсулина выделяется ровно столько, сколько нужно для того, чтобы переправить глюкозу из крови в клетки. У пациентов с сахарным диабетом тонкие механизмы регуляции нарушены. Наибольший скачок сахара в крови дают быстрые углеводы, поэтому они не рекомендованы при диабете.
А вот симптомами, на которые стоит обратить внимание, медики считают чрезмерную жажду и частое мочеиспускание.
- При сахарном диабете в крови повышается уровень глюкозы. «Сахар» оттягивает на себя воду из тканей в кровяное русло. Клетки организма оказываются в состоянии дефицита воды, возникает чувство жажды, — говорят в Роспотребнадзоре. Затем организм пытается избавиться от лишней глюкозы и выделяет ее с большим объемом мочи.
Кроме того, признаком развивающегося диабета может стать онемение и покалывание в конечностях. Оно возникает из-за длительного повышения уровня глюкозы в крови, что приводит к образованию биохимического соединения сахар с белками эндотелия сосудов и нарушению кровоснабжения тканей на уровне самых мелких капилляров в конечностях, головном мозге, сетчатке глаз, почек.
Еще одна настоятельная рекомендация медиков заключается в том, что диабетикам важны занятия спортом.
И последнее: диабетом нельзя заразиться, предрасположенность к нему передается генетически.
