Если же в новогодние дни вам не удалось избежать этого, то пейте кофе и чай, но не алкоголь.
Многие из нас забывают простое правило: перед тем, как выпить, нужно хорошо поесть, а потом еще дать пище время усвоиться. То есть между едой и возлияниями должно пройти несколько часов.
Важно не смешивать водку, виски сделанные из зерновых культур, например с коньяком, который производится из винограда, или с вином.
Если заранее поесть не удалось, то необходимо хорошо закусывать выпитое, однако важно не переборщить с жирной пищей.
Жирное лучше не есть и с похмелья, отмечают специалисты. Если вам не сильно плохо, то можно проглотить активированный уголь или энтеросгель. Если накануне все прошло по жесткому сценарию, что нужно бороться с обезвоживанием. В этом помогут вода, рассол, бульон, кефир.
От тошноты эффективно избавляет имбирь, так что чай с медом, лимоном и имбирем подойдет.
А лучшим же средством от похмелья некоторые доктора считают напитки, содержащие кофеин: чай, кофе и пр.
Конечно, симптомы похмелья часто снимает и алкоголь, однако врачи советуют не доверять этому способу., поскольку речь идет именно о снятии симптомов, тогда как организм по-прежнему остается в стрессовом состоянии.
