Речь идет о методе функционального обучения формированию образа.
Группа ученых из Плимутского университета в Англии и Квинслендского университета в Австралии, изучающая методы психологической интервенции (психологическое вмешательство в личностное пространство человека с целью стимулировать в нем положительные изменения) пригласила для участия в своем эксперименте 141 человека с избыточной массой тела. Конечной целью было похудение. Результаты исследования опубликованы в журнале International Journal of Obesity.
Пациентов разделили на 2 группы.С одной работали при помощи мотивационного интервью (MI), с другой — при помощи метода функционального обучения формированию образа (Functional Imagery Training, FIT).
В первом случае лечащий врач убеждал пациента провести работу над собой и добиться положительных изменений психологического состояния.
Во втором доктор просил пациента создать мультисенсорную картинку изменений, которые уже произошли, при помощи приложения Goal in Mind. Это приложение позволяет человеку работать над своими целями с помощью изображений, например, хранить фотографии, которые ассоциируются у него с достижением его цели (в данном случае похудения), и образцов связанного с этим поведения.
Люди из второй группы (FIT) в среднем потеряли по 4,11 килограмма за шесть месяцев (или 4,3 сантиметра в талии), а участники из первой группы — 0,74 килограмма. Через год FIT потеряли в среднем по 6,44 килограмма, а MI — всего 0,67 килограмма.
Ученые пришли к выводу, что психологические образы имеют более сильное эмоциональное воздействие на пациентов и лучше мотивируют, сообщает naked-science.
