В эти дни, когда даже за двойную цену не дождешься такси, а на улице стоит сверхбодрая погода, остается рассчитывать на взаимовыручку и знание некоторых правил поведения на морозе.
Если вам очень повезло и диспетчер такси все же взял трубку, то в лучшем случае вы услышите: «Ожидание минут 40». На деле, как мы понимаем, может быть гораздо дольше. Остаются два пути передвижения по городу: общественный транспорт и собственные ноги. К чести первого нужно сказать, что он ходит, хотя и не всегда обогреваемый изнутри. Но если мучительное ожидание такси тянется в теплой квартире, то с автобусом так не получится. Поэтому, если вы решились воспользоваться этим способом, то сотрудники МЧС настоятельно рекомендуют одеться, как «капуста», чтобы между слоями одежды оставались прослойки воздуха, удерживающие тепло.
Дамам лучше в это время забыть о модельной обуви и обтягивающих джинсах. Во-первых, это опасно, поскольку мешает свободной циркуляции крови. Во-вторых, выглядит это в такой мороз все равно нелепо. И лучше не злоупотреблять украшениями: на морозе металл остывает гораздо быстрее тела до низких температур, вследствие чего возможно «прилипание» к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами.
Пока ждете автобус, воздержитесь от курения: сосуды от него сужаются, периферийная циркуляция крови замедляется, конечности становятся более уязвимыми. И уж точно не стоит пить: алкогольное опьянение (впрочем, мудро замечают спасатели, и любое другое опьянение) на самом деле вызывает большую потерю тепла, в то же время создавая иллюзию его получения. Вы — в измененке, ваше тело — кандидат в зомби.
Если же вы решили, что лучше прогуляться пешком, то ускоряйте шаг. Движение разогреет вас изнутри. При этом, как со ссылкой на ученых уже рассказывал «СитиТрафик», лучше прикрывать нос шарфом и прятаться от ветра — на ветру обморозиться куда проще. Всегда хорошо иметь под рукой друга, который может сказать вам правду о состоянии ваших ушей, носа и щек. Если друг заметил, что их цвет подозрительно изменился, значит, вы, возможно обоморозились. И в таком случае вам нужно немедленно мчаться в теплое место.
Впрочем, не настолько теплое, как, скажем, баня. Спасатели рекомендуют исключить резкое прогревание. При первой стадии обморожения для восстановления кровообращения можно растереть замерзшие части тела. Но при всех остальных стадиях это может нанести вред, так как холод привел к значительным повреждениям тканей. Поэтому лучше дать телу постепенно прогреваться и восстановить кровообращение в пострадавших участках. Предварительно лучше, конечно, снять промерзшие вещи: куртку, брюки, обувь, носки, варежки.
Затем спасатели советуют наложить на поврежденные места кожи повязки и зафиксировать их. При наложении повязки обычно используют вату и марлю, которые сверху покрывают теплоизолирующей тканью: клеенкой, прорезиненной тканью. После этого обмороженного необходимо напоить теплым чаем и вызвать врача.
Пущенное на самотек обморожение может привести к гангрене и последующей потере конечности.
Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях эта функция бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям.
